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登山靴の選び方!初心者でも履きやすいおすすめとは?

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登山に欠かせないアイテムとして登山靴があります。

山と私達の身体の直接的な接点となる重要なアイテムです。

 

今回は足への負担を減らし、安全に登るためにもどのような選び方をすればいいのか?詳しく見ていきましょう。

 

どうして登山靴でないといけないの?

登山靴は、登山には欠かせない重要なアイテムです。

でも登山初心者にとっては、購入するには少し値段が高いと思い方も多いでしょう。

 

なぜわざわざ高い登山靴を購入しなければならないのでしょうか?

まずは普通の靴との違いから見ていきたいと思います。

 

まず普通のスニーカーは、凸凹とした路面での耐久性に欠けているという点が挙げられます。

 

普段私達は、舗装された綺麗な道を歩いています。

でも山に登ると岩や崖などの凸凹とした道を歩かなければなりません。

そうなると普通のスニーカーでは、靴が壊れやすくなり、ソールも固さが十分でないために長時間歩き続けると足の裏が痛くなってしまいます。

 

靴底も減りやすく、滑りやすくなるため大変危険だからなのです。

 

そうした点で登山靴は、耐久性に優れているのはもちろん、長時間歩き続けても足にかかる負担が少ないように出来ています。

重たい荷物を持っても体のバランスがとれやすくなるので、結果的に安全に登ることが出来るという特徴があります。

 

最近では、様々な登山靴が販売されていて迷ってしまうと思いますが、上手な選び方をご紹介するので参考にしてみて下さい。

 

登山靴の上手な選び方!

それでは登山靴を選ぶ時の上手な選び方について見ていきましょう。

 

まずは、登山の目的に合わせた靴選びをすることです。

例えば登山上級者の方で一週間以上の長期縦走をする場合を考えてみます。

 

そのような場合には、アルパインブーツと呼ばれる靴底やアッパーソールが硬く曲がらないようになっているものを選びます。

基本的には冬季の雪山で使用する登山靴なので、平地で歩くと少々歩きづらさを感じます。

 

逆にアップダウンの少ない舗装された道をあるという場合には、ハイキングシューズのような軽くて柔らかな素材の靴を選ぶと負担が少ないです。

登山初心者の方でこれから徐々にレベルアップしていきたいという方には、トレッキングシューズをおすすめします。

こちらは、アルパインシューズとハイキングシューズの丁度中間にあたる登山靴になります。

 

雪山以外は、このトレッキングシューズがあれば多くの場面で使えるアイテムです。

 

それから大事なのはサイズ感です。

普通の靴下ではなく登山用の靴下を履いた上で試し履きしてかかとに指が一本入るサイズがジャストサイズです。

 

横幅もあまりキツすぎないものを選ぶと負担が少ないです。

 

以上選び方のポイントを抑えて自分に合った登山靴を探してみて下さいね。

 

登山靴を長持ちさせるために!手入れ方法も確認しよう!

そして最後にお気に入りの登山靴が見つかったら、手入れをきちんとして長持ちするようにしましょう。

 

登山靴はブラシでごしごし、水で中も濡らして洗う方法は絶対しないで下さい。

繊維を傷つけてしまったり、防水機能が低下する恐れがあるからです。

 

必ずお手入れをする時は、丁寧にブラシで汚れを落とし、防水スプレーをして風通しの良い場所で保管して下さい。


箱にしまっておくとカビが生えてしまうこともあるので注意して下さいね。

 

綺麗に汚れを落としたらあとは、天日干しして乾燥させると良いでしょう。

この方法でいつでも気持ち良く登山出来るように準備してみましょう。

 

いかがでしたか?登山靴の選び方で重要なのは、使う場面とサイズを守ることです。

サイズが合っていないものを長時間履き続けると、足を痛めるだけでなくケガの原因にも繋がります。

 

是非、購入する前には登山用の靴下を持参して必ず試し履きしてみて下さいね。

使った後のお手入れも忘れずに行いましょう。

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